Diễn Đàn Sinh Học
Chào mừng bạn đến với Diễn Đàn Sinh Học.
Nếu bạn chưa là thành viên thì hãy đăng kí thành viên.

Diễn Đàn Sinh Học

¨*¤-:¦:- -»°«- Diễn Đàn Sinh Học-»°«- -:¦:-¤*¨
 
Trang ChủIndexGalleryTrợ giúpThành viênĐăng kýĐăng Nhập
CHÚC MỪNG NĂM MỚI
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu
Times
Page Views
Counter Powered by RedCounter
Free Penguin Spin MySpace Cursors at www.totallyfreecursors.com
Hỗ trợ trực tuyến
Top posters
TrungMY (1604)
 
perua_13 (912)
 
yucute_iu (530)
 
kieukhachuy (452)
 
sasuke (394)
 
Tràng Giang (375)
 
nhock11b7 (360)
 
poxynh (326)
 
bds168 (310)
 
nh0kl0v3p3kut3 (302)
 
Trang Liên Kết

  • 12/6 NĐC


  • A1 LQĐ


  • CNTT1 K9 ĐHCL

    December 2016
    MonTueWedThuFriSatSun
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031 
    CalendarCalendar

    Share | 
     

     Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống

    Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
    Tác giảThông điệp
    yucute_iu
    Bang Chủ Môn Phái
    Bang Chủ Môn Phái


    Nữ
    Rooster
    Xuất thân : the gioi ngam
    Nghề Nghiệp : hoc sinh
    Tính cách : binh thuong cung hien , ai choc wao len chui chet cha no lun
    Tuổi : 23
    Nhập môn : 29/12/2008
    Cống hiến : 530

    Cấp Bậc Võ Lâm
    Môn Phái: Nga Mi Nga Mi
    Cấp Bậc: Chưởng Môn

    Bài gửiTiêu đề: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống   Sun May 03, 2009 10:44 pm

    Nước khoáng có những chất khoáng cần cho cơ thể, với tỷ lệ cân đối sẽ có hiệu quả tốt phòng, chữa bệnh. Tuy nhiên, nếu sử dụng sản phẩm nước khoáng không đúng cách cũng có thể gây bệnh cho cơ thể.Nước khoáng trị bệnh
    PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh, Trưởng khoa Vi chất dinh dưỡng, Viện dinh dưỡng quốc gia khẳng định, sử dụng nước khoáng theo đúng hướng dẫn sẽ giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể, phòng chống bệnh tật. Đặc biệt, với những loại nước khoáng có hàm lượng khoáng cao sẽ có tác dụng như một loại thuốc chữa bệnh. Điều này có nghĩa việc sử dụng như thế nào, liều lượng ra sao phải tuân theo hướng dẫn của thầy thuốc.

    Theo PGS Ninh, mỗi loại nước khoáng tự nhiên đều có hàm lượng chất khoáng riêng. Với loại có hàm lượng khoáng vài trăm ml/l được gọi là nước khoáng giải khát, còn những loại có hàm lượng khoáng trên 1.000mg được xem là nước khoáng trị bệnh và phải dùng theo chỉ định của thầy thuốc. Như với những người bị loãng xương, việc uống nước khoáng giàu canxi rất hữu ích để bổ sung canxi cho cơ thể. Nhưng ngược lại, với những người bị sỏi thận canxi thì không nên uống nhiều nước có canxi.
    TS Hoàng Kim Thanh, Giám Đốc Trung tâm truyền thông Viện Dinh Dưỡng cho rằng, những thành phần có trong nước khoáng như canxi, magiê, kẽm, fluor... đều là những thành phần không thể thiếu đối với cơ thể. Thiếu những chất này sức khỏe mỗi người chắc chắn bị ảnh hưởng. Ví như thiếu fluor sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng, cụ thể là men răng, ngà răng, khiến răng yếu và dễ sâu hơn. Hay thiếu canxi thì ảnh hưởng không nhỏ tới sự phát triển và duy trì độ bền của xương.
    Trong khi đó, các khoáng chất đi vào cơ thể qua đường uống khoảng 50%, ngoài ra là từ các nguồn thực phẩm dinh dưỡng khác. Vì thế, việc bổ sung khoáng chất vào nguồn nước là vô cùng quan trọng nhưng ở mức độ nào thì lại phụ thuộc vào nhu cầu thực tế của mỗi người.
    Không được dùng thay nước
    Tuy khoáng chất có vai trò vô cùng quan trọng với cơ thể nhưng nếu quá lạm dụng, nó cũng gây những hậu quả xấu cho sức khỏe. Trên thực tế, không phải ai cũng dùng được nước khoáng, nhất là nước có hàm lượng khoáng cao. Vì nếu thừa khoáng chất trong cơ thể cũng gây những bệnh nguy hiểm không kém gì thiếu khoáng chất.
    Vì vậy, TS Thanh khuyên, người tiêu dùng không nên dùng nước khoáng thay nước, đặc biệt đối với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, điều đáng nói hiện nay là nhiều loại nước khoáng phổ biến trên thị trường hiện nay có hàm lượng khoáng rất cao trên 1.500 mg/lít (thậm chí 2.000 - 3.000 mg/lít), như một số loại nước của Vĩnh Hảo, Quang Hanh, Đa Kai... nhưng lại không được ghi trên bao bì khiến người tiêu dùng không biết, vẫn sử dụng hàng ngày. Điều này là rất nguy hiểm, vì nếu hàm lượng khoáng cao trên 1.000mg/lít thì có thể nói đó là một loại thuốc chữa bệnh và phải tuân theo chỉ dẫn của thầy thuốc. Dùng nhiều sản phẩm này dẫn đến thừa khoáng chất không có lợi cho sức khỏe.
    Ông Nguyễn Văn Dũng, Trưởng phòng Đăng ký & Chứng nhận, Cục Quản lý Vệ sinh an toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho rằng, Quyết định 1626 ban hành năm 1997 của Bộ Khoa học Công nghệ và Môi trường về nước khoáng thiên nhiên đóng chai không giới hạn về hàm lượng khoáng tối đa và tối thiểu là một kẽ hở. Vì nó dẫn đến hiện tượng sản phẩm có hàm lượng khoáng quá cao không được cảnh báo, không có hướng dẫn cụ thể trên nhãn cho người tiêu dùng gây nguy hại cho người tiêu dùng.
    “Như với canxi, cơ thể mỗi người chỉ có thể tiếp nhận liều tối đa là 2.500mg/ngày. Trong khi đó, chế độ ăn trung bình cung cấp khoảng 500 - 700mg/mg người trưởng thành. Còn nước uống bình thường cung cấp khoảng 10 - 20mg Ca/lít. Nếu uống nước khoáng có quá nhiều can xi có thể gây ức chế hấp thu vi khoáng khác như sắt, kẽm, magiê, thậm chí còn gây sỏi thận cho người sử dụng”, PGS Ninh dẫn chứng.
    Ngoài ra, vi khoáng như kẽm nếu quá nhiều cũng có thể gây ngộ độc kẽm cấp tính với biểu hiện đau vùng thượng vị, chóng mặt và nôn mửa. Còn Fluor là chất khoáng quan trọng tham gia vào quá trình phát triển răng, tạo ngà răng và men răng, giúp men răng cứng hơn. Nhưng nếu sử dụng fluor không đúng có thể dẫn đến ngộ độc fluor. Vì thế, các chuyên gia cho rằng, việc sử dụng nước khoáng cần phải có sự xem xét hợp lý ở mỗi người, tránh tình trạng thừa hay thiếu vi khoáng.
    Về Đầu Trang Go down
    perua_13
    Minh Chủ Phu Nhân
    Minh Chủ Phu Nhân


    Nữ
    Monkey
    Xuất thân : đáy đại dương ♀ x ♂ = ♥...●๋•
    Nghề Nghiệp : trấn lột
    Tính cách : như mọi người bình thường
    Tuổi : 24
    Nhập môn : 27/12/2008
    Cống hiến : 912

    Cấp Bậc Võ Lâm
    Môn Phái: Cái Bang Cái Bang
    Cấp Bậc: Bang Chủ

    Bài gửiTiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống   Fri Jul 17, 2009 10:11 pm

    hố hố!! thấy chưa!
    đâu phải lúc nào uống nước bt cũng tốt lắm đâu!

    _________________
    Ăn tranh thủ,
    Ngủ khẩn trương!!Kaka
    Học bình thường(lẽ đương nhiên gùi)
    Chơi là chính!......yeah!!

    Về Đầu Trang Go down
    http://360.yahoo.com/thienthantinhyeu_khongbietyeu_13
    TrungMY
    Minh Chủ Võ Lâm
    Minh Chủ Võ Lâm


    Nam
    Horse
    Xuất thân : Hell
    Nghề Nghiệp : Civil Engineer
    Tính cách : Crazy
    Tuổi : 25
    Nhập môn : 23/12/2008
    Cống hiến : 1604

    Cấp Bậc Võ Lâm
    Môn Phái: Thiên Vương Thiên Vương
    Cấp Bậc: Bang Chủ

    Bài gửiTiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống   Fri Jul 17, 2009 10:17 pm

    nước bt là nước lọc chứ ko phải nước khoáng em iu ơi !

    _________________
    Vô Cực sinh Thái Cực - Thái Cực sinh Lưỡng Nghi
    Lưỡng Nghi sinh Tứ Tượng - Tứ Tượng sinh Bát Quái



    YM: tui_la_tui_chu_ai107
    Mail: maiytrung13@gmail.com
    Phone: 091718 2468 or 0945 291 666
    Về Đầu Trang Go down
    http://diendansinhhoc.friendhood.net
    perua_13
    Minh Chủ Phu Nhân
    Minh Chủ Phu Nhân


    Nữ
    Monkey
    Xuất thân : đáy đại dương ♀ x ♂ = ♥...●๋•
    Nghề Nghiệp : trấn lột
    Tính cách : như mọi người bình thường
    Tuổi : 24
    Nhập môn : 27/12/2008
    Cống hiến : 912

    Cấp Bậc Võ Lâm
    Môn Phái: Cái Bang Cái Bang
    Cấp Bậc: Bang Chủ

    Bài gửiTiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống   Fri Jul 17, 2009 10:26 pm

    tui chả bít nước lọc là cái jì
    còn nước khoáng là cái jì!!
    cái jì cũng là nước trắng cả! mệt!uống chả có jì ngon!

    _________________
    Ăn tranh thủ,
    Ngủ khẩn trương!!Kaka
    Học bình thường(lẽ đương nhiên gùi)
    Chơi là chính!......yeah!!

    Về Đầu Trang Go down
    http://360.yahoo.com/thienthantinhyeu_khongbietyeu_13
    [Pomz Mpwf]
    Hành Tẩu Giang Hồ
    Hành Tẩu Giang Hồ


    Nam
    Horse
    Xuất thân : human
    Nghề Nghiệp : SV
    Tính cách : Chán đời
    Tuổi : 26
    Nhập môn : 05/04/2009
    Cống hiến : 82

    Cấp Bậc Võ Lâm
    Môn Phái: Võ Đang Võ Đang
    Cấp Bậc: Đệ Tử

    Bài gửiTiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống   Sat Jul 18, 2009 9:49 am

    Vậy chứ học TD từ 2h chìu tới 4h mấy , trời nắng nóng, học xong cho uống nước với ăn 1 con gà quay nhưng ko uống thì Pegùa chọn cái nào 4
    Về Đầu Trang Go down
    http://360.yahoo.com/thachlam2401
    perua_13
    Minh Chủ Phu Nhân
    Minh Chủ Phu Nhân


    Nữ
    Monkey
    Xuất thân : đáy đại dương ♀ x ♂ = ♥...●๋•
    Nghề Nghiệp : trấn lột
    Tính cách : như mọi người bình thường
    Tuổi : 24
    Nhập môn : 27/12/2008
    Cống hiến : 912

    Cấp Bậc Võ Lâm
    Môn Phái: Cái Bang Cái Bang
    Cấp Bậc: Bang Chủ

    Bài gửiTiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống   Sat Jul 18, 2009 7:40 pm

    em hả?? nếu cho em chọn thì em chọn.....ăn con gà!! 1
    kaka!! tại anh hok bít thui chứ hiếm khi nào em uống nước trắng lắm! 10
    thà cho em con gà, em ra ngoài mua 1 trái dừa uống cho sướng!hehe 41 41 41 41

    _________________
    Ăn tranh thủ,
    Ngủ khẩn trương!!Kaka
    Học bình thường(lẽ đương nhiên gùi)
    Chơi là chính!......yeah!!

    Về Đầu Trang Go down
    http://360.yahoo.com/thienthantinhyeu_khongbietyeu_13
    nh0kl0v3p3kut3
    Bang Chủ Môn Phái
    Bang Chủ Môn Phái


    Nam
    Dog
    Xuất thân : Nha` ko so pho^' ko te^n
    Nghề Nghiệp : Gje^t' nguoj` cuop rang gja
    Tính cách : Djn djn
    Tuổi : 21
    Nhập môn : 29/12/2008
    Cống hiến : 302

    Cấp Bậc Võ Lâm
    Môn Phái: Võ Đang Võ Đang
    Cấp Bậc: Chưởng Môn

    Bài gửiTiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống   Sat Jul 18, 2009 9:02 pm

    khỏi uống
    Về Đầu Trang Go down
    http://diendansinhhoc.friendhood.net
    kiz_blackcat
    Bang Chủ Môn Phái
    Bang Chủ Môn Phái


    Nam
    Monkey
    Xuất thân : Con nhà nghèo ham học
    Nghề Nghiệp : giáo sư tiến sĩ
    Tính cách : Khùng khùng
    Tuổi : 24
    Nhập môn : 09/01/2009
    Cống hiến : 269

    Cấp Bậc Võ Lâm
    Môn Phái: Ngũ Độc Ngũ Độc
    Cấp Bậc: Giáo Chủ

    Bài gửiTiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống   Mon Jul 20, 2009 12:04 am

    perua_13 đã viết:
    em hả?? nếu cho em chọn thì em chọn.....ăn con gà!! 1
    kaka!! tại anh hok bít thui chứ hiếm khi nào em uống nước trắng lắm! 10
    thà cho em con gà, em ra ngoài mua 1 trái dừa uống cho sướng!hehe 41 41 41 41
    Ê có vụ jì mua dừa uống nữa
    Về Đầu Trang Go down
    http://diendansinhhoc.friendhood.net/profile.forum
    nh0kl0v3p3kut3
    Bang Chủ Môn Phái
    Bang Chủ Môn Phái


    Nam
    Dog
    Xuất thân : Nha` ko so pho^' ko te^n
    Nghề Nghiệp : Gje^t' nguoj` cuop rang gja
    Tính cách : Djn djn
    Tuổi : 21
    Nhập môn : 29/12/2008
    Cống hiến : 302

    Cấp Bậc Võ Lâm
    Môn Phái: Võ Đang Võ Đang
    Cấp Bậc: Chưởng Môn

    Bài gửiTiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống   Mon Jul 20, 2009 5:41 pm

    nước dừa cũng là nước miễn nước là đc oày
    Về Đầu Trang Go down
    http://diendansinhhoc.friendhood.net
    perua_13
    Minh Chủ Phu Nhân
    Minh Chủ Phu Nhân


    Nữ
    Monkey
    Xuất thân : đáy đại dương ♀ x ♂ = ♥...●๋•
    Nghề Nghiệp : trấn lột
    Tính cách : như mọi người bình thường
    Tuổi : 24
    Nhập môn : 27/12/2008
    Cống hiến : 912

    Cấp Bậc Võ Lâm
    Môn Phái: Cái Bang Cái Bang
    Cấp Bậc: Bang Chủ

    Bài gửiTiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống   Mon Jul 20, 2009 10:38 pm

    ừa!! thì thay vì cho tao uống nc trắng sau h học td,
    dzậy uổng lắm!!
    lấy con gà gùi ra ngoài mua ncdừa uống cho sướng!!
    kaka!! lời wé gùi!!

    _________________
    Ăn tranh thủ,
    Ngủ khẩn trương!!Kaka
    Học bình thường(lẽ đương nhiên gùi)
    Chơi là chính!......yeah!!

    Về Đầu Trang Go down
    http://360.yahoo.com/thienthantinhyeu_khongbietyeu_13
    nh0kl0v3p3kut3
    Bang Chủ Môn Phái
    Bang Chủ Môn Phái


    Nam
    Dog
    Xuất thân : Nha` ko so pho^' ko te^n
    Nghề Nghiệp : Gje^t' nguoj` cuop rang gja
    Tính cách : Djn djn
    Tuổi : 21
    Nhập môn : 29/12/2008
    Cống hiến : 302

    Cấp Bậc Võ Lâm
    Môn Phái: Võ Đang Võ Đang
    Cấp Bậc: Chưởng Môn

    Bài gửiTiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống   Tue Jul 21, 2009 8:04 am

    éc càng uống nước dừa càng thấy khác lại còn ăn thịt gà nữa sock quá
    Về Đầu Trang Go down
    http://diendansinhhoc.friendhood.net
    TrungMY
    Minh Chủ Võ Lâm
    Minh Chủ Võ Lâm


    Nam
    Horse
    Xuất thân : Hell
    Nghề Nghiệp : Civil Engineer
    Tính cách : Crazy
    Tuổi : 25
    Nhập môn : 23/12/2008
    Cống hiến : 1604

    Cấp Bậc Võ Lâm
    Môn Phái: Thiên Vương Thiên Vương
    Cấp Bậc: Bang Chủ

    Bài gửiTiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống   Tue Jul 21, 2009 9:15 am

    éc éc !
    trưa nắng, học thể dục xong mệt mà uống dừa có ngày "đi" luôn áh em iu !

    _________________
    Vô Cực sinh Thái Cực - Thái Cực sinh Lưỡng Nghi
    Lưỡng Nghi sinh Tứ Tượng - Tứ Tượng sinh Bát Quái



    YM: tui_la_tui_chu_ai107
    Mail: maiytrung13@gmail.com
    Phone: 091718 2468 or 0945 291 666
    Về Đầu Trang Go down
    http://diendansinhhoc.friendhood.net
    nh0kl0v3p3kut3
    Bang Chủ Môn Phái
    Bang Chủ Môn Phái


    Nam
    Dog
    Xuất thân : Nha` ko so pho^' ko te^n
    Nghề Nghiệp : Gje^t' nguoj` cuop rang gja
    Tính cách : Djn djn
    Tuổi : 21
    Nhập môn : 29/12/2008
    Cống hiến : 302

    Cấp Bậc Võ Lâm
    Môn Phái: Võ Đang Võ Đang
    Cấp Bậc: Chưởng Môn

    Bài gửiTiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống   Tue Jul 21, 2009 10:39 am

    ủa sao vậy tự dưng uống nước dừa rùi đi lun
    Về Đầu Trang Go down
    http://diendansinhhoc.friendhood.net
    Sponsored content




    Bài gửiTiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống   Today at 1:45 pm

    Về Đầu Trang Go down
     
    Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống
    Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
    Trang 1 trong tổng số 1 trang
     Similar topics
    -
    » "Đọc hiệu soi giá" BST áo khoác hoành tráng trong The Heirs
    » Tin chính sách, chủ trương của Nhà nước
    » HI! CHÀO TẤT CẢ CÁC BẠN THÂN THUƠNG KHOÁ 84-87
    » Đổ 100.000 tỉ vào Vinalines
    » [Shop] Móc khóa, móc điện thoại CHIBI THẦN TƯỢNG bằng vải nỉ

    Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
    Diễn Đàn Sinh Học :: GẶP GỠ_GIAO LƯU :: Sức khoẻ, Tình yêu và Giới tính-
    Chuyển đến